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房地产商的妻子卡门体型丰满，为了融入身材苗条的贵妇圈，她不惜重金报名参加了一家名为“生命之光”的顶级疗养院。这里推崇“纯天然、零残忍、可持续”的健康饮食理念。一开始，严格的素食和瑜伽让她确实瘦了下来。但很快，她发现庄园里总是有人“不告而别”，食堂深夜会传来不明肉类的香味。一天晚上，她偷溜进厨房，震惊地发现厨师正在处理一具“不遵守饮食规则”的学员尸体，并将其制成了特供“蛋白粉”。卡门本想报警，但当她发现自己因为变瘦而重新获得了丈夫的关注和社交圈的赞赏时，她陷入了一个可怕的心理挣扎：是揭露真相回到油腻的过去，还是为了“健康”而继续吃下去？
脑洞大开的讽刺惊悚片，将当代社会的身材焦虑与虚伪的精英主义讽刺得体无完肤。影片在令人作呕的血腥场面和让人捧腹的黑色幽默之间反复横跳。最后女主角吃下“特供餐”时露出的微笑，堪称年度最惊悚镜头。
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